loading...

زعفران مسیحا

اگر شما ۱۰۰ گرم زعفران را در شکل اولیه خود داشته باشید این میزان حاوی ۳۱۰ کیلو کالری، ۶۵.۳۷ گرم کربوهیدرات، ۰ میکروگرم کلسترول، ۵.۸۵ گرم چربی و ۱۱.۴۳ گرم پروتئین دارد. وقتی که نوبت به مواد معدنی می رسد، همین ۱۰۰ گرم ادویه زعفران حاوی ۱۱۱ میکروگرم کلسیم، ۰.۳۲۸ میکروگرم مس، ۱۰.۱۰ میکروگرم آهن، ۲۶۴ میکروگرم منیزیم و ۲۸ میکروگرم منگنز است. همچنین حاوی مقداری ویتامین از جمله فولات، نیاسین، پایریدوکسین، ریبوفلاوین، ویتامین A و ویتامین C است. If you have 100 grams of saffron in its original form, it contains…

ارزش غذایی زعفران:Nutritional value of saffron

محمد بازدید : 9 جمعه 04 بهمن 1398 نظرات ()

اگر شما ۱۰۰ گرم زعفران را در شکل اولیه خود داشته باشید این میزان حاوی ۳۱۰ کیلو کالری، ۶۵.۳۷ گرم کربوهیدرات، ۰ میکروگرم کلسترول، ۵.۸۵ گرم چربی و ۱۱.۴۳ گرم پروتئین دارد.

وقتی که نوبت به مواد معدنی می رسد، همین ۱۰۰ گرم ادویه زعفران حاوی ۱۱۱ میکروگرم کلسیم، ۰.۳۲۸ میکروگرم مس، ۱۰.۱۰ میکروگرم آهن، ۲۶۴ میکروگرم منیزیم و ۲۸ میکروگرم منگنز است.

همچنین حاوی مقداری ویتامین از جمله فولات، نیاسین، پایریدوکسین، ریبوفلاوین، ویتامین A و ویتامین C است.
If you have 100 grams of saffron in its original form, it contains 310 kcal, 65.37 grams of carbohydrates, 0 micrograms of cholesterol, 5.85 grams of fat and 11.43 grams of protein.

When it comes to minerals, the same ۱۰۰ grams of saffron spice contains ۱۱۱ micrograms of calcium, ۰.۳۲۸ micrograms of copper, ۱۰.۱۰ micrograms of iron, ۲۶۴ micrograms of magnesium and ۲۸ micrograms of manganese.

It also contains some vitamins including folate, niacin, pyridoxine, riboflavin, vitamin A and vitamin C.

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 3
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 1
  • آی پی دیروز : 3
  • بازدید امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 2
  • بازدید ماه : 7
  • بازدید سال : 56
  • بازدید کلی : 78